こんにちは！すっかり春らしいポカポカ陽気が気持ち良いですね。皆様は３連休お出かけされますか？？コロナウイルスの影響もあり外出は自粛ムード。
一刻も早く落ち着けるようにするには、やはりお出かけはなるべく控える方が良いのかもしれませんね。お家の掃除を家族でできたり、のんびりお昼寝をしたり。私は風邪やインフルエンザにもかかったことがないのできっと免疫は高いのかな？と思ったりするのですがビタミン系のサプリは毎日飲む。＋お水をたくさん飲むようにしています。特に最近は【美肌】にはやっぱり水が大切！と聞くことも多いので（田中みな実さんの影響もありです（笑）
皆さんは毎日心がけていることはありますか？？身体は普段の積み重ねで強くなっていくので体調を壊してから気にするのではなく、日ごろからご自身の身体と向き合いケアを心がけてくださいね♪♪
