こんにちは！3月も残り2日ですね。桜も咲きはじめ春らしい天気も続いていると思ったら、東京では雪。びっくりですね。
さて、4月から職場の配置換えがあったり、新しい職場に勤務する方も多いこの季節。たくさん覚える事もあったり、思うようにいかなくへこんでしまうことも多くストレスがたまりやすい。そうすると、無意識に食いしばってしまいます。ひどい方は日中だけでなく寝ている間も。
それが続くと、朝起きると疲れが増していたり、顎が痛くなったり、エラが張ってきたり・・・
大顔デビューのはじまりです(:_;)
最近お顔が大きく感じてきた方
フェイスラインが四角くなってきた方
頭痛の回数が増えてきた方
顎ががくがくなる方
指、縦三本分口があけない方・・・・
気をつけましょう。1日ではお顔は大きくなりません。日々、無意識に日課となってしまった癖がどんどん顔を大きくしてしまいます。
私もそんな一人です。エラでめちゃくちゃ悩んだ一人です。
そんな方を一人でも多く、良い方向に導けると嬉しいです♪